夏季膳食“花”作陪

2010/8/26 14:04:56

夏季暑濕重，容易發(fā)生濕熱病癥。人們除了要注意膳食清淡外，還要有選擇地攝食一些既可泄暑熱，又能化燥濕的食品。花卉因其有天然的芳香化濕作用，很早便被人們“請”到夏季膳食中來。
三花清暑湯：取白菊花、金銀花、扁豆花各20克，開水沖服代茶飲，具有清暑濕解熱毒之功效。
七樣止渴湯：取金銀花、白菊花、玫瑰花各10克，麥冬、五味子、玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮爛，再將其余各味和入煮沸，調(diào)入適量冰糖，涼后飲用，有開胃、生津止渴的作用。
菊花粥：粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，粥快熟時加入杭菊花6克(布包)，再煮約10分鐘即成。進(jìn)食后能清熱解暑、醒腦提神。
荷花冬瓜湯：取鮮荷花兩朵，鮮冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮湯，加食鹽少許服食，對夏季低熱、口渴心煩療效較佳。

相關(guān)信息

□ 夏季膳食“花”作陪 2010-8-26

□ 夏季護(hù)花注意事項 2008-10-12

□ 夏季冰凍花的制作 2011-6-24

□ 夏季護(hù)花的注意事項 2011-3-23

□ 冬季積肥夏季有花 2011-3-06

□ 燈籠花夏季要防暑 2011-1-24

□ 夏季休眠花怎樣養(yǎng)護(hù)？ 2010-12-15

□ 管好夏季休眠花 2010-12-15

□ 滴水觀音花夏季管理要點 2010-4-07

□ 夏季不適合栽種什么花？ 2019-11-03

□ 夏季休眠花怎樣養(yǎng)護(hù)？ 2023-6-30

□ 巧使馬蹄蓮夏季多次現(xiàn)花 2010-12-25

□ 大花犀角夏季室內(nèi)管理要點 2010-9-01

□ 長壽花夏季休眠期如何養(yǎng)護(hù) 2017-9-05

□ 長壽花夏季管理技術(shù)要點 2019-8-27

□ 花夏季養(yǎng)護(hù)要因花而異、因地制宜 2011-7-16

□ 盆花夏季管理要因花而異因地制宜 2012-4-20

□ 夏季六種常見花的度夏技巧 2019-9-14

□ 夏季怎樣管理盆花夏季管理技術(shù) 2013-9-03

□ 夏季家庭園藝夏季整治小百科 2013-8-04