養(yǎng)生養(yǎng)花樂在其中

我家住平房，前面有一個(gè)四合院，正適合養(yǎng)花種草，我就把它建成一個(gè)小花園。我在南墻根用水泥板搭起花凳，在院東部壘了一道花墻，擺了幾十盆盆景。還在花墻之東，辟了一小花圃，栽了牡丹、芍藥、日本海棠、石竹等花草，頂部還搭起棚架，種著喜歡攀附著生長的紫藤，它投下的蔭涼，正好為某些花草遮陽。我覺得老年以此來養(yǎng)生，有如下好處：
一、植花種草，輕微勞作，可謂健身良法。有了小花園后，我就要籌集花草的種子或花苗養(yǎng)育，栽種，置盆景，還要經(jīng)常澆水、追肥、剪枝、除蟲，這樣一來，我就能活動筋骨，促進(jìn)血液循環(huán);另外，還能加速食物的消化，增大飯量;如此循環(huán)，我的身體自然健康。
二、觀花賞景，品味花香，別有一番情趣。各種花兒吐出花蕾后，令我驚喜;花兒再綻放，我看了又會心花怒放;濃郁的花香襲來，我感到沁人肺腑。花兒還會誘來蜜蜂鉆進(jìn)花蕊，唱著嚶嚶小曲采集花粉。此情此景，會使我癡迷如醉。在賞景中陶冶情操，我會產(chǎn)生良好的情緒，自然精神就健康。
老來養(yǎng)生需要找一個(gè)適合自己的方式，養(yǎng)花種草就是我的最佳選擇。

相關(guān)信息

①本站信息來源于網(wǎng)絡(luò)與會員發(fā)布,僅供瀏覽參考，信息內(nèi)容的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性,請謹(jǐn)慎采納.本站不做任何擔(dān)保.

②本站未注明稿件來源的稿件均為轉(zhuǎn)載,出于傳遞更多信息的意義，并不意味著贊同其觀點(diǎn),轉(zhuǎn)載言論不代表本站觀點(diǎn).

③如轉(zhuǎn)載文章信息侵犯了您的版權(quán)，請及時(shí)與本站取得聯(lián)系.