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【供應(yīng)】種植李子新品種李子產(chǎn)地恐龍蛋李子苗價(jià)格味帝李子苗多少錢一棵
詳細(xì)內(nèi)容
李子（泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司）
是薔薇科李屬植物，別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實(shí)7~8月間成熟，飽滿圓潤(rùn)，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。
李子味酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用，尤其對(duì)胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對(duì)肝硬化有輔助治療效果。
李子中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司，有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是“超級(jí)水果”。
基部被疏柔毛；花瓣白色，長(zhǎng)圓倒卵形，先端嚙蝕狀，基部楔形，有明顯帶紫色脈紋，具短爪，著生在萼筒邊緣，比萼筒長(zhǎng)2-3倍；雄蕊多數(shù)，花絲長(zhǎng)短不等，排成不規(guī)則2輪，比花瓣短；雌蕊1，柱頭盤狀，花柱比雄蕊稍長(zhǎng)。 [1]
核果球形、卵球形或近圓錐形，直徑3.5-5厘米，栽培品種可達(dá)7厘米，黃色或紅色，有時(shí)為綠色或紫色，梗凹陷人，頂端微尖，基部有縱溝，外被蠟粉；核卵圓形或長(zhǎng)圓形，有皺紋�；ㄆ�4月，果期7-8月。 [1]
生長(zhǎng)環(huán)境
對(duì)氣候的適應(yīng)性強(qiáng)，對(duì)土壤只要土層較深，有一定的肥力，不論何種土質(zhì)都可以栽種。對(duì)空氣和土壤濕度要求較高，不耐積水，果園排水不良，常致使?fàn)�根，生長(zhǎng)不良或易發(fā)生各種病害。宜選擇土質(zhì)疏松泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司、土壤透氣和排水良好，土層深和地下水位較低的地方建園。 [2]
田間管理
擴(kuò)坑改土，深翻施重肥。追肥應(yīng)以勤施薄施，梢期多施為原則。肥料要先稀后濃，用量隨樹體擴(kuò)大而增加，注意整形控梢，培養(yǎng)豐產(chǎn)樹型，夏剪主要將徒長(zhǎng)枝進(jìn)行摘心或短剪，并疏剪從主干、主枝萌發(fā)出來(lái)的徒長(zhǎng)枝，冬剪主要是剪去枯枝、病蟲枝、下垂拖地枝。 [2]
肥水管理
栽植苗木成活后，在行間開20厘米寬、5厘米深的淺溝作成臺(tái)田，臺(tái)田溝作夏季排水、灌水、施肥用。生長(zhǎng)前期每隔10天追一次肥，萌芽至開花期施碳酸氫銨、磷酸二氫鉀等各25千克，幼果期至成熟期施尿素、磷酸二銨、硫酸鉀各25千克。果實(shí)采收后營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)期及時(shí)進(jìn)行地下施肥，施碳酸氫銨100千克或尿素50千克，每年9月溝施或樹盤撒施有機(jī)肥，以腐熟雞糞、圈糞為主，泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司施優(yōu)質(zhì)粗肥3000千克、磷酸二銨30千克、硫酸鉀30千克、尿素30千克，每次施肥后灌水一次。在整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程除施肥后澆水外，根據(jù)土壤墑情再灌1次~2次水，灌水后隨時(shí)進(jìn)行中耕松土。
秋姬李子
秋姬李子：9月上旬成熟，平均果重160克，250克，果實(shí)全面鮮紅色，果肉黃色，液汁多，糖度高，核小，離核，自花授粉，結(jié)果早，產(chǎn)量高，風(fēng)味香甜濃郁，耐貯運(yùn)，恰好仲秋國(guó)慶兩節(jié)上市，市場(chǎng)售價(jià)高，是當(dāng)前有發(fā)展前途的李中珍品。
清脆李
清脆李：長(zhǎng)勢(shì)旺，樹姿較直立，泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司成枝力強(qiáng)。以中枝、短果枝和花束狀果枝結(jié)果為主，結(jié)果成堆，8月上中旬成熟。青脆李果實(shí)外觀清爽，味美，營(yíng)養(yǎng)豐富。果實(shí)微扁圓形，果頂平，微凹，果柄短0.5cm，果實(shí)50~60g，果皮淺黃綠色，脆硬，汁多，回味清爽，硬度大，可溶性固形物高。
蜂糖李
蜂糖李：果實(shí)卵圓形，果面淡黃色，外被蠟粉，果頂一側(cè)微突，縫合線明顯。平均單果重35.3克，65.9克，果形指數(shù)0.89；果肉淡黃色，平均果肉厚26.45毫米；肉質(zhì)細(xì)、清脆爽口，汁液中多，味濃甜，離核，泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司品質(zhì)優(yōu)異。
脆紅李
脆紅李：樹勢(shì)中庸，樹冠自然開心形。果實(shí)正圓形或近圓球形，果個(gè)較小，平均單果重15～25克，單果重40克。果皮紫紅色，果肉黃色或偶帶片狀紅色�？p合線正，縫溝淺，果點(diǎn)黃色，較密，大小均勻。果粉厚，灰白色，肉質(zhì)脆，味甜，
玫瑰皇后李
玫瑰皇后：果實(shí)大型，平均單果重86.3克，151.3克。果實(shí)扁圓形，縫合線不明顯，兩半部對(duì)稱，果頂圓平。果面紫紅色，果點(diǎn)大而稀，果皮薄，有果粉。果肉琥珀色，肉質(zhì)細(xì)嫩，汁液豐富，味甜可口，品質(zhì)上等泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司。核小，離核，耐貯運(yùn)。在0～5℃條件下可貯藏2～3個(gè)月。果實(shí)8月初成熟。
恐龍蛋
恐龍蛋：果實(shí)圓形或近圓形。果實(shí)縱4.6-5.0cm，橫徑4.1-4.8cm，平均單果重50g，單果重65g以上。成熟果實(shí)果皮黃紅色果肉桔紅色，離核，風(fēng)味甜泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司，香氣濃，品質(zhì)好�？扇苄怨绦挝锖�16.5-18.1%。自花結(jié)實(shí)產(chǎn)量高，栽植第二年結(jié)果，結(jié)果株率，平均單株產(chǎn)是量6-8kg。4-5年進(jìn)入盛果期，豐產(chǎn)，盛果期單株產(chǎn)果量可達(dá)30-40g，產(chǎn)2000-2500kg，盛果期可達(dá)20年。
西梅李
西梅李：7月中旬成熟，平均單果重150克，220克。梅子富含的枸橡酸、蘋果酸、琥珀酸，能降壓、安眠、清熱生津。梅的苦酸能強(qiáng)化肝臟功能，消除疲勞。梅子為堿性食品，可平衡血液的酸堿值，使血液凈化，泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司促使毒素自然排出，可解食物、水、血液三毒。
糖尿病人可以吃李子嗎?一起來(lái)看看 來(lái)源: 360常識(shí)大全網(wǎng) ┆ 時(shí)間: 2020-12-23 15:32:17
看到酸甜爽口的李子，很多人都想吃，可以吃水果的糖尿病人也想嘗鮮，那么，糖尿病人可以吃李子嗎?一起來(lái)看看下面的回答吧。
一、李子的營(yíng)養(yǎng)與功效：
李子富含碳水化合物及多種氨基酸、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。
中醫(yī)認(rèn)為李子味甘酸，性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫的功效。適用于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥，還可用于內(nèi)傷癆熱、肝病腹水等病癥。飯后食李，能增加胃酸，幫助消化;在暑熱時(shí)食李，有生津止渴、去暑解熱的功效。
李子適宜發(fā)熱、口渴、虛勞骨蒸、肝病腹水、消渴欲飲者食用;可促進(jìn)血紅蛋白再生，適合貧血的人適度食用;適宜教師、演員音啞或失音者食用;與冰糖燉食，有潤(rùn)喉開音的作用;每天吃2～3個(gè)甜李，對(duì)慢性肝炎、肝硬變療效較佳;適度食用李子還有美顏烏發(fā)的神效，頭皮多屑而癢者宜食。李子宜熟透后食用。
二、糖尿病人可以吃李子嗎？
美國(guó)新研究稱：多吃桃子李子可以預(yù)防糖尿�。�
時(shí)下正是桃子、李子和油桃的上市季節(jié)，適當(dāng)食用有益防病強(qiáng)身。據(jù)美國(guó)《科學(xué)日?qǐng)?bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)得克薩斯農(nóng)工大學(xué)生態(tài)農(nóng)業(yè)研究中心科學(xué)家新研究發(fā)現(xiàn)，桃子、李子以及油桃等水果中含有多種生物活性的化合物，有助于防止與肥胖有關(guān)的糖尿病和心血管疾病。
新研究發(fā)現(xiàn)，桃子和李子等水果中富含的酚類化合物主要包括四大類：花青素、綠原酸、槲皮黃酮衍生物和兒茶素。這些酚類活性物質(zhì)可分別應(yīng)對(duì)脂肪細(xì)胞、巨噬細(xì)胞和血管內(nèi)皮細(xì)胞，因而可發(fā)揮抗肥胖、抗炎癥和抗糖尿病的獨(dú)特功效。這些物質(zhì)還可以降低壞膽固醇LDL的水平，進(jìn)而降低心血管疾病危險(xiǎn)。
糖尿病有口渴多飲的癥狀，李子能幫助糖尿病人消渴，并有利尿消腫的功效。因此，糖尿病人是可以吃李子的。但吃法有講究，宜兩餐之間食用，每次控制在10顆左右。這樣還可以吃其他的水果，盡量飲食多樣化。
三、糖尿病人吃水果有講究：
1、血糖控制理想即可適量吃
當(dāng)血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒(méi)有經(jīng)常出現(xiàn)高血糖或低血糖，并發(fā)癥控制良好，這是所有糖尿病人能不能吃水果的先決條件。
2、水果進(jìn)食時(shí)間有講究
水果一般在兩次正餐中間(如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn))吃，這可以避免一次性攝入過(guò)多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過(guò)重。專家提醒，糖友不要在餐前或餐后立即吃水果。
3、進(jìn)食次數(shù)有講究
糖尿病人每天進(jìn)食水果的量是固定的，專家建議，每天進(jìn)食的水果可以分開兩次吃，比如上、下午各吃100克，這樣既能防止血糖波動(dòng)過(guò)大，也能給糖友解解饞。
4、水果種類有講究
據(jù)了解，各類水果的碳水化合物含量約為6%~20%，含糖量較低、升糖指數(shù)低的水果適合糖尿病人食用。據(jù)了解，蘋果、櫻桃、西瓜、梨、橘子、獼猴桃、李子等含糖量較低，香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高。排除西瓜、獼猴桃這兩種升糖指數(shù)比較高的水果，蘋果、梨、櫻桃、橘子、李子等水果比較適合糖尿病人食用。
5、 水果數(shù)量有講究
一般來(lái)說(shuō)，糖尿病人每天可食用200克水果(約90千卡的熱量)，但同時(shí)應(yīng)減少半兩(25克)的主食。
溫馨提示：李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過(guò)量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
詳細(xì)內(nèi)容
是薔薇科李屬植物，別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實(shí)7~8月間成熟，飽滿圓潤(rùn)，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。
李子味酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用，尤其對(duì)胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對(duì)肝硬化有輔助治療效果。
李子中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司，有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是“超級(jí)水果”。
基部被疏柔毛；花瓣白色，長(zhǎng)圓倒卵形，先端嚙蝕狀，基部楔形，有明顯帶紫色脈紋，具短爪，著生在萼筒邊緣，比萼筒長(zhǎng)2-3倍；雄蕊多數(shù)，花絲長(zhǎng)短不等，排成不規(guī)則2輪，比花瓣短；雌蕊1，柱頭盤狀，花柱比雄蕊稍長(zhǎng)。 [1]
核果球形、卵球形或近圓錐形，直徑3.5-5厘米，栽培品種可達(dá)7厘米，黃色或紅色，有時(shí)為綠色或紫色，梗凹陷人，頂端微尖，基部有縱溝，外被蠟粉；核卵圓形或長(zhǎng)圓形，有皺紋�；ㄆ�4月，果期7-8月。 [1]
生長(zhǎng)環(huán)境
對(duì)氣候的適應(yīng)性強(qiáng)，對(duì)土壤只要土層較深，有一定的肥力，不論何種土質(zhì)都可以栽種。對(duì)空氣和土壤濕度要求較高，不耐積水，果園排水不良，常致使?fàn)�根，生長(zhǎng)不良或易發(fā)生各種病害。宜選擇土質(zhì)疏松泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司、土壤透氣和排水良好，土層深和地下水位較低的地方建園。 [2]
田間管理
擴(kuò)坑改土，深翻施重肥。追肥應(yīng)以勤施薄施，梢期多施為原則。肥料要先稀后濃，用量隨樹體擴(kuò)大而增加，注意整形控梢，培養(yǎng)豐產(chǎn)樹型，夏剪主要將徒長(zhǎng)枝進(jìn)行摘心或短剪，并疏剪從主干、主枝萌發(fā)出來(lái)的徒長(zhǎng)枝，冬剪主要是剪去枯枝、病蟲枝、下垂拖地枝。 [2]
肥水管理
栽植苗木成活后，在行間開20厘米寬、5厘米深的淺溝作成臺(tái)田，臺(tái)田溝作夏季排水、灌水、施肥用。生長(zhǎng)前期每隔10天追一次肥，萌芽至開花期施碳酸氫銨、磷酸二氫鉀等各25千克，幼果期至成熟期施尿素、磷酸二銨、硫酸鉀各25千克。果實(shí)采收后營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)期及時(shí)進(jìn)行地下施肥，施碳酸氫銨100千克或尿素50千克，每年9月溝施或樹盤撒施有機(jī)肥，以腐熟雞糞、圈糞為主，泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司施優(yōu)質(zhì)粗肥3000千克、磷酸二銨30千克、硫酸鉀30千克、尿素30千克，每次施肥后灌水一次。在整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程除施肥后澆水外，根據(jù)土壤墑情再灌1次~2次水，灌水后隨時(shí)進(jìn)行中耕松土。
秋姬李子
秋姬李子：9月上旬成熟，平均果重160克，250克，果實(shí)全面鮮紅色，果肉黃色，液汁多，糖度高，核小，離核，自花授粉，結(jié)果早，產(chǎn)量高，風(fēng)味香甜濃郁，耐貯運(yùn)，恰好仲秋國(guó)慶兩節(jié)上市，市場(chǎng)售價(jià)高，是當(dāng)前有發(fā)展前途的李中珍品。
清脆李
清脆李：長(zhǎng)勢(shì)旺，樹姿較直立，泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司成枝力強(qiáng)。以中枝、短果枝和花束狀果枝結(jié)果為主，結(jié)果成堆，8月上中旬成熟。青脆李果實(shí)外觀清爽，味美，營(yíng)養(yǎng)豐富。果實(shí)微扁圓形，果頂平，微凹，果柄短0.5cm，果實(shí)50~60g，果皮淺黃綠色，脆硬，汁多，回味清爽，硬度大，可溶性固形物高。
蜂糖李
蜂糖李：果實(shí)卵圓形，果面淡黃色，外被蠟粉，果頂一側(cè)微突，縫合線明顯。平均單果重35.3克，65.9克，果形指數(shù)0.89；果肉淡黃色，平均果肉厚26.45毫米；肉質(zhì)細(xì)、清脆爽口，汁液中多，味濃甜，離核，泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司品質(zhì)優(yōu)異。
脆紅李
脆紅李：樹勢(shì)中庸，樹冠自然開心形。果實(shí)正圓形或近圓球形，果個(gè)較小，平均單果重15～25克，單果重40克。果皮紫紅色，果肉黃色或偶帶片狀紅色�？p合線正，縫溝淺，果點(diǎn)黃色，較密，大小均勻。果粉厚，灰白色，肉質(zhì)脆，味甜，
玫瑰皇后李
玫瑰皇后：果實(shí)大型，平均單果重86.3克，151.3克。果實(shí)扁圓形，縫合線不明顯，兩半部對(duì)稱，果頂圓平。果面紫紅色，果點(diǎn)大而稀，果皮薄，有果粉。果肉琥珀色，肉質(zhì)細(xì)嫩，汁液豐富，味甜可口，品質(zhì)上等泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司。核小，離核，耐貯運(yùn)。在0～5℃條件下可貯藏2～3個(gè)月。果實(shí)8月初成熟。
恐龍蛋
恐龍蛋：果實(shí)圓形或近圓形。果實(shí)縱4.6-5.0cm，橫徑4.1-4.8cm，平均單果重50g，單果重65g以上。成熟果實(shí)果皮黃紅色果肉桔紅色，離核，風(fēng)味甜泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司，香氣濃，品質(zhì)好�？扇苄怨绦挝锖�16.5-18.1%。自花結(jié)實(shí)產(chǎn)量高，栽植第二年結(jié)果，結(jié)果株率，平均單株產(chǎn)是量6-8kg。4-5年進(jìn)入盛果期，豐產(chǎn)，盛果期單株產(chǎn)果量可達(dá)30-40g，產(chǎn)2000-2500kg，盛果期可達(dá)20年。
西梅李
西梅李：7月中旬成熟，平均單果重150克，220克。梅子富含的枸橡酸、蘋果酸、琥珀酸，能降壓、安眠、清熱生津。梅的苦酸能強(qiáng)化肝臟功能，消除疲勞。梅子為堿性食品，可平衡血液的酸堿值，使血液凈化，泰安市銀莊農(nóng)業(yè)科技有限公司促使毒素自然排出，可解食物、水、血液三毒。
糖尿病人可以吃李子嗎?一起來(lái)看看 來(lái)源: 360常識(shí)大全網(wǎng) ┆ 時(shí)間: 2020-12-23 15:32:17
看到酸甜爽口的李子，很多人都想吃，可以吃水果的糖尿病人也想嘗鮮，那么，糖尿病人可以吃李子嗎?一起來(lái)看看下面的回答吧。
一、李子的營(yíng)養(yǎng)與功效：
李子富含碳水化合物及多種氨基酸、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。
中醫(yī)認(rèn)為李子味甘酸，性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫的功效。適用于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥，還可用于內(nèi)傷癆熱、肝病腹水等病癥。飯后食李，能增加胃酸，幫助消化;在暑熱時(shí)食李，有生津止渴、去暑解熱的功效。
李子適宜發(fā)熱、口渴、虛勞骨蒸、肝病腹水、消渴欲飲者食用;可促進(jìn)血紅蛋白再生，適合貧血的人適度食用;適宜教師、演員音啞或失音者食用;與冰糖燉食，有潤(rùn)喉開音的作用;每天吃2～3個(gè)甜李，對(duì)慢性肝炎、肝硬變療效較佳;適度食用李子還有美顏烏發(fā)的神效，頭皮多屑而癢者宜食。李子宜熟透后食用。
二、糖尿病人可以吃李子嗎？
美國(guó)新研究稱：多吃桃子李子可以預(yù)防糖尿�。�
時(shí)下正是桃子、李子和油桃的上市季節(jié)，適當(dāng)食用有益防病強(qiáng)身。據(jù)美國(guó)《科學(xué)日?qǐng)?bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)得克薩斯農(nóng)工大學(xué)生態(tài)農(nóng)業(yè)研究中心科學(xué)家新研究發(fā)現(xiàn)，桃子、李子以及油桃等水果中含有多種生物活性的化合物，有助于防止與肥胖有關(guān)的糖尿病和心血管疾病。
新研究發(fā)現(xiàn)，桃子和李子等水果中富含的酚類化合物主要包括四大類：花青素、綠原酸、槲皮黃酮衍生物和兒茶素。這些酚類活性物質(zhì)可分別應(yīng)對(duì)脂肪細(xì)胞、巨噬細(xì)胞和血管內(nèi)皮細(xì)胞，因而可發(fā)揮抗肥胖、抗炎癥和抗糖尿病的獨(dú)特功效。這些物質(zhì)還可以降低壞膽固醇LDL的水平，進(jìn)而降低心血管疾病危險(xiǎn)。
糖尿病有口渴多飲的癥狀，李子能幫助糖尿病人消渴，并有利尿消腫的功效。因此，糖尿病人是可以吃李子的。但吃法有講究，宜兩餐之間食用，每次控制在10顆左右。這樣還可以吃其他的水果，盡量飲食多樣化。
三、糖尿病人吃水果有講究：
1、血糖控制理想即可適量吃
當(dāng)血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒(méi)有經(jīng)常出現(xiàn)高血糖或低血糖，并發(fā)癥控制良好，這是所有糖尿病人能不能吃水果的先決條件。
2、水果進(jìn)食時(shí)間有講究
水果一般在兩次正餐中間(如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn))吃，這可以避免一次性攝入過(guò)多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過(guò)重。專家提醒，糖友不要在餐前或餐后立即吃水果。
3、進(jìn)食次數(shù)有講究
糖尿病人每天進(jìn)食水果的量是固定的，專家建議，每天進(jìn)食的水果可以分開兩次吃，比如上、下午各吃100克，這樣既能防止血糖波動(dòng)過(guò)大，也能給糖友解解饞。
4、水果種類有講究
據(jù)了解，各類水果的碳水化合物含量約為6%~20%，含糖量較低、升糖指數(shù)低的水果適合糖尿病人食用。據(jù)了解，蘋果、櫻桃、西瓜、梨、橘子、獼猴桃、李子等含糖量較低，香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高。排除西瓜、獼猴桃這兩種升糖指數(shù)比較高的水果，蘋果、梨、櫻桃、橘子、李子等水果比較適合糖尿病人食用。
5、 水果數(shù)量有講究
一般來(lái)說(shuō)，糖尿病人每天可食用200克水果(約90千卡的熱量)，但同時(shí)應(yīng)減少半兩(25克)的主食。
溫馨提示：李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過(guò)量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
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2023-4-09
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