無花果樹苗批發(fā)價格在3元/棵左右,高度大約80cm-100cm,粗度大約1cm以上,當年結果苗。有紅果、綠果,根據(jù)購買數(shù)量等因素的影響,價格會有浮動。
無花果苗有很多品種,比如:布蘭瑞克,青皮,金傲芬,波姬紅,斯特拉,瑪斯義陶芬等。
隨著科技越來越發(fā)達,即便是在不適合吃某種水果的季節(jié),我們照樣可以吃到反季節(jié)的水果。如無花果,現(xiàn)在就在慢慢上市了。如果愛吃,你還要趁早吃,這是因為它的保日期短,但營養(yǎng)價值卻很高。
在吃法上大家可以選擇,新鮮的時候吃,還可以在新鮮的無花果基礎上,進行再加工,從而制作出美味的無花果干、無花果果醬、無花果果汁等等,味道同樣很好。在民間老百姓還把無花果當成“生命之果”。
經(jīng)常吃無花果,到底有哪些好處呢?
首先,無花果中含有豐富的鉀元素,每百克里能夠含有212mg的鉀元素。對于高血壓人群來說,夏天要注重注意補充鉀。一方面是因為夏天人們會隨著汗液的流失,從而從體內流失一部分的電解質,除了大家熟知的水分,就有鉀元素。
另一方面,高血壓人群適量補鉀,鉀在機體內可以在一定程度上促進鈉成分的排出,當高血壓人群吃鹽過多時,鉀就是一個很好的調節(jié)物質,進而穩(wěn)定好體內的血壓水平。
所以,對于高血壓人來說,無花果是一種非常好的食材。
其次,無花果中的膳食纖維含量還很高,每百克無花果中能夠含有3g的膳食纖維,要比柿子、橘子、橙子普通的水果要高。在增強飽腹感,增大胃內體積上,大家都可以選擇無花果。
后,需要補鈣的人群也可以選擇無花果。如果是新鮮的無花果,每百克的含量可以達到67mg。如果是無花果干,因為這種變化,無花果中的鈣含量還要更高,每百克無花果干可以達到363mg。
再加上無花果里面還含有豐富的花青素成分,這種物質具有很強的抗氧化作用,可幫助人們延緩衰老。