高考指南：花卉可以緩解壓力

2014/3/26 10:37:30

一年一度的高考正在如火如荼的進(jìn)行中，高考的學(xué)生現(xiàn)在所承受的壓力是非常巨大的。除了聽音樂、做運(yùn)動(dòng)等方式可以緩解壓力以外，花卉綠植等也能在無聲中緩解緊張的情緒、從而釋放壓力。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),花卉能使置身其中的人心情愉悅,感到壓力和焦慮減少。美國心理學(xué)教授珍尼特·莫里斯研究發(fā)現(xiàn),花朵能給人帶來至少3天的"良好情緒"體驗(yàn)。在調(diào)查研究中,研究者走訪了150名婦女,他們給每位受訪者帶去不同的禮物,包括水果、糖果和鮮花,并觀察受訪者收到禮物后的反應(yīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),女士們收到鮮花后最興奮,這種快樂至少能持續(xù)3天。

那么，哪有花卉可以緩解壓力呢？高佳園認(rèn)為像吊蘭、蘭花、龜背竹、春羽、巴西木等葉子舒展、修長或葉面闊的花可以緩解壓力，養(yǎng)花可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，怡情養(yǎng)性，放松心情。

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