很多辦公室一族因?yàn)橛醚圻^(guò)度會(huì)造成淚液的流失,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致干眼癥,會(huì)出現(xiàn)眼鏡酸澀、頭疼、視覺(jué)疲勞等閑心。所以這類(lèi)上班族除了要注意避免長(zhǎng)時(shí)間用眼之外還要注重休息,在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯幩。但是除了自己眼睛保濕之外,還要注意周?chē)h(huán)境的保濕。室內(nèi)的環(huán)境比較干燥,特別是在冬季,一般都呆在室內(nèi),再加上空調(diào)暖氣的使用,室內(nèi)不透風(fēng),人們?cè)诶锩鏁?huì)容易感覺(jué)到口干舌燥,眼澀咽痛,所以這個(gè)時(shí)候要多喝水來(lái)增加水分,同事擺上幾盆綠色植物也是不錯(cuò)的選擇。
雖然很多人寧愿選擇加濕器來(lái)改善空氣質(zhì)量,但是要讓空氣濕度增加,并且起到凈化空氣吸收有害氣體的作用,綠色植物的作用更加的明顯,例如會(huì)釋放氧氣的仙人掌類(lèi)的植物,在夜間呼出氧氣,不僅可以清新空氣,同時(shí)還可以讓室內(nèi)變得濕潤(rùn)。像發(fā)財(cái)樹(shù)、吊蘭等植物通過(guò)葉子可以蒸發(fā)水分,增加空氣濕度。另外,富貴竹、水仙等植物也有很好的消毒功效。