植物對眼睛的影響

2013/12/11 8:52:01

　　隨著冬季的到來，空氣也日益干燥，再加上最近霧霾天氣嚴重，人們對于護膚保濕也格外重視。對于辦公司上班族來說，整天面對著電腦，用眼過度，對于這類人群來說，對于眼睛的保護也是非常重要的。通常眼睛會分泌淚液來滋潤眼球，但是在天氣干燥的情況下水分蒸發(fā)快，眼睛缺少滋潤會感到干澀。淚液的流失會導致干眼癥的情況出現(xiàn)，電腦使用時間過長還會出現(xiàn)視力疲勞、頭昏等現(xiàn)象。中國中很多綠色植物用來放在室內(nèi)，對緩解眼睛疲勞都有很好的作用。

　　要保持眼睛濕潤，除了眼睛要及時休息避免疲勞還可以用點眼藥水來進行滋潤，同時還要對環(huán)境進行改善，增加環(huán)境的濕度。冬季室內(nèi)會經(jīng)常用空調(diào)或者電暖氣來進行保暖，使用這類電器會讓人感到水分缺失而導致口干眼睛酸澀等癥狀。所以在室內(nèi)要多喝水保持體內(nèi)水分，同時要增加蛋白質(zhì)維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的補給。這個時候很多人都會選擇用加濕器來改善室內(nèi)的濕度。

　　其實，還有一種天然的方法，那就是在室內(nèi)栽種一些有保濕作用的植物。平常見的比較多的仙人掌就是不錯的選擇，仙人掌在夜晚可以呼出氧氣吸收二氧化碳，在冬季的夜晚可以讓室內(nèi)更加溫暖的同時還能增加人體所需要的氧氣，改善室內(nèi)濕度。百合、水仙等綠色植物既有觀賞性又有很好的殺菌消毒功能。改善信息中的灰塵，改善生活環(huán)境，可以提高人體的免疫力。

　　但是綠色植物放置的太多了可能會起到相反的效果。特別是在臥室，植物擺放太多也會導致出現(xiàn)視覺上的疲勞，眼睛干涉酸痛等現(xiàn)象。特別是中老年人，眼部組織細胞在減弱，眼睛用的比較多眨眼的次數(shù)減少，導致眼睛內(nèi)部組織受損，很容易造成視覺疲勞，如果因為室內(nèi)植物放置過多就會加重眼睛的疲勞，中老年人的眼睛內(nèi)細胞不能再生，所以只能通過一定的方式來緩解這樣的癥狀，不能完全的治愈，要是很長時間呆在綠色植物過多的室內(nèi)會造成老花眼等現(xiàn)象。所以在選擇綠色植物時大型的植物放3盆就足夠了，小型的植物擺放6盆就行，植物離地面的高度在1.6米為好，因為這個高度可以讓人平視，眼睛不會太累。另外，在擺放植物時要高矮合理搭配，大型的植物放在墻壁的角落，也可以根據(jù)植物的顏色來擺放，由淺到深的搭配可以讓人看上去有層次感，一目了然，對眼睛也有好處。

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