用花來治療你的失眠癥

2012/5/18 9:05:44

假如得了失眠癥，醫(yī)生開的處方是二十盆菊花，你會不會很奇怪？中國花卉協(xié)會、東南大學(xué)和南京市政府主辦的中國花文化國際學(xué)術(shù)研討會上，專家指出，“花香療法”將有廣闊的市場前景。東大旅游學(xué)系主任周武忠介紹，花香療法其實是中醫(yī)自然療法的一種。與花草直接做成中藥不同，花香療法主要通過植物揮發(fā)在空中的氣味，作用于人的心理和生理，從而達到治療的效果。打個比方，在十到十五平方米的房間里，擺放十到三十盆數(shù)量不等的菊花，聞上一周的香氣后，失眠癥狀便會大大改善。此外，玫瑰、薰衣草、茉莉、百里香、鳶尾花、香莢玉等十幾種常見花卉的香味對失眠者也都有幫助。
專家介紹，花香令人沉醉，不同的花香還可對不同疾病發(fā)揮療效。例如，丁香花含有丁香油酚，其香氣可鎮(zhèn)痛；桂花有解郁、避穢之香，有助于治療狂躁型精神��；薰衣草的香氣，對治療心動過速有效。而且現(xiàn)代科學(xué)證實，有些花香分子顆粒有殺菌效能，可凈化空氣。
美國園藝療法協(xié)會主席RelfPaulaDiane博士說，在歐美，利用花香的園藝療法已得到較廣泛的運用。特別是對老年人、殘疾人等抑郁高發(fā)人群，醫(yī)生常用薄荷、薰衣草等花的香氣來舒緩他們的情緒。除了聞花香，賞花、種花時的愉悅心情也有助于病人的康復(fù)。在歐美，私人開的花香診所很受歡迎，很多醫(yī)院也會放一些花草，以幫助病人更快地恢復(fù)。
周武忠說，花香療法其實中國古代早已有之，只是現(xiàn)在又重新受到重視�，F(xiàn)在的花香配方都是古代人根據(jù)經(jīng)驗配制并流傳下來的，但是用量多少等，還需要現(xiàn)代科技進一步加以精確。“現(xiàn)代人都注重養(yǎng)生，如果將花卉的自然療法和休閑、療養(yǎng)、旅游等結(jié)合起來，必然有廣闊的市場前景。”

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