山楂荷葉茶 喝出苗條身材

2012/5/16 13:20:37

荷葉的常見(jiàn)用途，對(duì)于想要擁有苗條身材的女性來(lái)說(shuō)，一定不陌生，那就是瘦身。有詩(shī)曰：“荷花荷葉水中生，淤泥不染自清盈，高風(fēng)亮節(jié)贈(zèng)世人，消脂降糖建奇功�！�
許多減肥膠囊和減肥顆粒中就選用了荷葉作為原材料。但一般的減肥藥價(jià)格太高，許多人可能不想花這錢，但心中的瘦身欲望又不斷攀升。怎么辦？我們可以自己動(dòng)手做！先準(zhǔn)備山楂15克，荷葉15克，草決明10克。3種藥材在大藥房中都可以買到，如能采摘到新鮮的荷葉也可以。
先將草決明加水用小火煎汁，煎上20分鐘后倒出汁液備用。再將山楂和荷葉洗凈，鍋中倒入適量的清水，加入山楂和荷葉開(kāi)始用小火熬，熬上20分鐘左右，倒入草決明汁液，再煮沸3分鐘即可停火服用。
一道瘦身茶——山楂荷葉茶就這樣做好了。每天飯前飯后都可以當(dāng)茶水喝，但飯前空腹飲用的瘦身效果更佳。但月經(jīng)期和已有身孕的女性最好不要喝。如果嫌煮茶太浪費(fèi)時(shí)間，也可以改用開(kāi)水沖泡。但要注意的是，只有沖泡的第一遍茶水有較好的瘦身效果。
許多急于消除身上贅肉的女性，選擇不吃飯、不吃肉，想要餓出好身材。其實(shí)只要你懂得利用荷葉這個(gè)“護(hù)花使者”，那么，“楊貴妃”變身為“趙飛燕”的夢(mèng)想就近在眼前了。

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