菊花最能撫慰身心適合失眠人使用

菊花：“神農(nóng)本草經(jīng)”中記載，將之稱為“長壽花”。因能輕身益氣，延年益壽，白色菊屬寒性，可穩(wěn)定亢奮的氣，使之平衡。對伴隨而來的頭痛和頭暈也有幫助，及改善高血壓以及眼睛疲勞的情況。其中，對改善因操作計(jì)算機(jī)和辦公室內(nèi)精密儀器而引起的眼睛疲勞，成效顯著。故擺放辦公室或書房相當(dāng)合適，菊花的香味具有清血解毒功能，能防止外來的邪氣或毒氣入侵。自古即被當(dāng)作佛前供花，用以裝飾佛壇。奈良時(shí)代由中國傳入日本，故在日本也頗受歡迎。近來，菊花有多新品種，花色、形狀也有各種不同變化。菊花枸杞茶可清肝明目。
大波斯菊：顏色有黃、紅、白、桃紅。原產(chǎn)地在墨西哥。大波斯菊開始綻放之際，正是夏季剛過，諸多疲勞現(xiàn)象如食欲不振，身體慵懶以及情緒沮喪等狀態(tài)出現(xiàn)時(shí)。這時(shí)，不妨擺置大量大波斯菊，以補(bǔ)強(qiáng)能量。粉紅色的大波斯菊就如一位清秀俏佳人，楚楚動(dòng)人的外表下卻孕藏堅(jiān)毅的生命力，即使被風(fēng)吹折，遭人踩踏，彎折的莖部都能很快地生出細(xì)根再度恢復(fù)生機(jī)，傲然挺立。這種強(qiáng)健旺盛的生命力以俏麗美媚的花姿所散發(fā)出來的氣，可以消除疲勞，為身體帶來能量。大波斯菊在明治初期由國外傳到日本，九月上旬到十月上旬是盛開期。因?yàn)榉浅＿m合日本的環(huán)境生長，大波斯菊在日本全國各地都有栽種，秋風(fēng)中的大波斯菊清新脫俗，因其花瓣酷似櫻花，且盛開在秋天，故又稱為“秋櫻”，山口百惠有一首歌“秋櫻”就是這種花。強(qiáng)韌生命的大波斯菊，可說是最能撫慰身心的花。
西洋甘菊別名“黃金菊”，原產(chǎn)地在歐洲，具有蘋果的香味并綻放白色的花朵，是日本人非常熟悉的藥草，常用來作干燥花的素材。鮮花或經(jīng)干燥后的花朵都可用以泡茶或泡澡，由于具有鎮(zhèn)靜、止痛作用，最適合失眠人使用，并有促進(jìn)消化，發(fā)汗、利尿、消毒以及改善過敏等效果，可說是功能極多。

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